秋からのインドオイル美容🇮🇳
皆さまこんにちは！もうすっかり朝晩は涼しくなってまいりましたね。いかがお過ごしでしょうか？
今年も残り数ヶ月を切りました。早いですね💦先日は、ブログにて少し早くはなりますが年末のご予約を開始しておりました。お問い合わせ、誠にありがとうございます。
さて、私個人的には、夏より秋が好きですので早くこの暑さが過ぎ去ってほしいと思いながらサロンワークをしておりました。
今朝も涼しく快適に過ごせ、朝のお掃除やサロンワークも何となく？スムーズにこなせているような気もしますね💐
秋になると過ごしやすいですが、乾燥やおくすみなどがより気になる季節になりますよね。
お肌も大切ですが、日中外出すると知らない間に頭皮まで日焼けしちゃってませんか？
後は、喉が渇いてアイスコーヒーや冷たい飲み物をがぶ飲みなどなど。。。
いくらお肌がツルツルでも頭皮ガサガサ、歯も茶色くなんていけてないですよね。。。
そんな皆様にー＾＾以前ブログでもお伝えしておりましたインド古来の健康法オイルプリングと言う、うがい健康法をお伝えします🇮🇳
オイルプリングとは、実は3,000年ほど前からインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で親しまれてきた作法のひとつ。
コロナ前にはサロンでも少し取引のあるショップさんもございました
用意するものはただひとつ、オーガニックのコールドプレスエクストラバージンオイルだけ。
昔話題になりましたココナッツオイルでも、今でも人気の白ごまオイルやもちろんオリーブオイルでもOKです🙆♀️
これを口の中に含んで、最短5分〜最大20分ほど口の中でグジュグジュします✨
方法はシンプル。
オイルを使ってうがいをするだけ。フフフ。😊
手軽にできる美容法として話題のオイルプリングです。やってみた！という人はいるでしょうか？話は聞いている。でも、実際何がどうなのか。インド？オイル？
体が喜びそう。怪しい笑。などなど。。
あとは、オイルを口に含みうがいをする勇気さえあれば大丈夫ですよ！
最初はかなり勇気がいります。歯の汚れなどはオイルプリングをすれば、わざわざ化学物質が配合されるホワイトニングをする必要がないと思います。
自然と歯を白く、きれいにしてくれる。気になる人はお試しを。
セレブたちのなかにも毎日実践している人は多いようですよ。。
口腔内の清潔を保つことが体内デトックスの第一歩。
いいものも悪いものも体内に取り込まれる、その入り口となる口腔内を清潔に保つことは大切ですね！
シャンプー前の頭皮マッサージも非常に効果がありますよ
セサミオイルなどは白髪予防にもなりますので、是非取り入れてみてくださいね！側頭筋などをほぐしますと明らかに翌日は目の開き引き上がりも違います。
市販で販売されているオイルは購入しやすいと思います
レシピや保存方法などまたアップしますね！毎日続ける美容方などは簡単でお手軽にが一番だと思います。
骨活、美活、頭皮美容、食事、ナチュラルなハーブやオイルを用いてどうぞ体とお肌が喜ぶ毎日をお過ごしくださいませ💐
まだハーブ体験されておられないですか？是非今一度、、またはお気軽に体験されてみてくださいませ🙆♀️
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